饺子南瓜米糊的做法
步骤
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1
准备好食材：香菇、芹菜、大蒜、葱、还有猪肉，还有饺子皮；
步骤
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2
准备好奥克斯破壁机，把猪肉切成小方块，放入到破壁机的冷打杯中；
步骤
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3
再把芹菜切成小段，还有香菇，还大蒜一并加入到破壁机的玻璃杯中；
步骤
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4
再在玻璃杯中加入适量的食盐和味极鲜、料酒调味料；
步骤
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5
把破壁机的盖子拧紧了，接通电源，再启动搅拌打碎功能；
步骤
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6
把各种食材，打成肉泥后，准备好饺子皮，就可以开始包饺子了；
步骤
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7
在包饺子之前，把南瓜、玉米也准备好；
步骤
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8
再把南瓜削皮，切成小方块，准备好奥克斯破壁机；
步骤
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9
再把南瓜和玉米一并加入到破壁机中，启动米糊功能；
步骤
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10
饺子包好了，是不是看看就肚子咕咕叫了呢！烧水，就可以烧饺子了；
步骤
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11
饺子烧好了，捞干；弄点酱油醋，和蒜，蘸着就可以开吃了，一碗南瓜玉米糊，一盘饺子，是不是幸福满满！
饺子南瓜米糊的成品图
饺子南瓜米糊的烹饪技巧
技巧
tips
温馨提示:
1、奥克斯破壁机，有冷热双杯，不仅能做绞肉，还能做各种米糊；
2、各种食材，提前准备好，猪肉切成小方块；
3、煮饺子的时候，可以先在水里加入适量的食盐，以免饺子破皮；
4、捞出饺子的时候，还可以过下冷水，以免黏连；
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
79.1
大卡
多吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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