饺子皮版面皮汤的做法
步骤
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1
包饺子剩的面团放冰箱冷藏了一晚上，加点干粉揉匀，分好擀成饺子皮。
步骤
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2
准备紫菜和葱花
步骤
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3
鸡蛋打散
步骤
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4
锅中加水烧开，放紫菜和葱花，鸡蛋液慢慢倒入。
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5
饺子皮用双手一张一张的慢慢抻开，抻成面片，放到锅里。
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6
加盐
步骤
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7
鸡精
步骤
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8
香油
步骤
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9
辣椒油
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10
白胡椒
步骤
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11
煮熟即可
饺子皮版面皮汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
108.5
大卡
少吃
减肥人群
7.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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