鸡翅包菜的做法
步骤
step
1
首先将鸡翅去掉骨头，加入少许的老抽、一点白糖、适量的姜片、料酒、盐。
步骤
step
2
然后抓匀，腌制一个小时。
步骤
step
3
接着将胡萝卜切成丝，土豆切成丝。
步骤
step
4
然后将腌制好的鸡翅塞入胡萝卜丝和土豆丝。
步骤
step
5
接着在一个碗中放入适量的蚝油和一点白糖，搅拌均匀，如下图所示。
步骤
step
6
然后在平底锅上刷上油，放入鸡翅，如下图所示。
步骤
step
7
接着涂上一层调制好的蚝油汁，小火煎至两面金黄就可以了。
步骤
step
8
一道美味可口的鸡翅包菜就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
鸡翅包菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.35
克
不吃
糖尿病人群
170.2
大卡
少吃
减肥人群
5.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
宸希麻麻厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢