鸡翅烧茄子的做法
步骤step
1
我用的不粘锅，先将腌制的鸡翅放入煎至金黄，再放入茄子，姜丝翻炒
步骤step
2
炒至茄子变软身
步骤step
3
放入蒜末
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4
加入生抽和盐
步骤step
5
盖盖焖一会
步骤step
6
烧到茄子软熟即可出锅
步骤step
7
成品
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
68.6
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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