鸡蛋抱豆腐的做法
步骤
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1
豆腐切块，鸡蛋加少许盐打散
步骤
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2
煎锅刷油，放入豆腐，煎至两面金黄
步骤
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3
放上甜虾、火腿肠，倒入蛋液，小火煎至定型熟透
步骤
step
4
出锅前撒上适量葱花即可开吃，好看又营养
鸡蛋抱豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
98.1
大卡
多吃
减肥人群
5.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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