鸡蛋饼的做法
步骤
step
1
容器倒入清水，盐，面粉搅拌成面糊。
步骤
step
2
碗中打入鸡蛋，打散，锅中倒入面糊，烙1分钟。
步骤
step
3
倒入鸡蛋液，定型，撒芝麻，翻面刷香菇酱，卷起。
鸡蛋饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.35
克
不吃
糖尿病人群
124.7
大卡
少吃
减肥人群
2.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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