鸡蛋饼的做法
步骤
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1
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碗中倒入面粉,加盐,水,搅拌均匀,放入胡萝卜丝,搅匀。
步骤
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2
![鸡蛋饼的步骤 鸡蛋饼的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/00/00//n_154656849315312.jpg)
碗中打入鸡蛋,加盐,葱花,充分搅散。
步骤
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3
![鸡蛋饼的步骤 鸡蛋饼的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/00/00//n_154656849533256.jpg)
平底锅预热,倒入面糊,定型倒入蛋液,再次煎至定型,刷油翻面,煎熟即可。
鸡蛋饼的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
12.32
克
不吃
糖尿病人群
119.6
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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