鸡蛋炒洋葱的做法
步骤
step
1
洋葱洗干净，备好鸡蛋
步骤
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2
洋葱切成块
步骤
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3
起油锅，鸡蛋入锅炒熟后盛出
步骤
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4
再起油锅，洋葱入锅炒
步骤
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5
炒出香味加盐炒
步骤
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6
鸡蛋入锅炒
步骤
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7
炒均匀即可盛出享用
鸡蛋炒洋葱的成品图
鸡蛋炒洋葱的烹饪技巧
技巧
tips
此菜主要品蛋香与洋葱独特的香味，不宜添加多种调味品。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
116
大卡
少吃
减肥人群
8.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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