鸡蛋打卤面的做法
步骤step
1
西红柿切块
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2
青椒切块
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3
鸡蛋加少许盐，打匀
步骤step
4
油热后，放入鸡蛋炒一下，再加入西红柿青椒翻炒，加盐调味后备用。
步骤step
5
面条放入锅中煮熟
步骤step
6
将面条过水，加入炒好的卤，拌匀即可。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.53
克
不吃
糖尿病人群
155.8
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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