鸡蛋干炒芹菜的做法
步骤
step
1
芹菜摘洗干净，备好鸡蛋干
步骤
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2
把芹菜和鸡蛋干分别切成段
步骤
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3
热锅倒油
步骤
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4
油温7分热倒入芹菜炒出香味
步骤
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5
加盐调味
步骤
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6
加入鸡蛋干煸炒均匀
步骤
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7
加入少许开水炒至芹菜断生
步骤
step
8
加入白糖调味后熄火出锅
鸡蛋干炒芹菜的成品图
鸡蛋干炒芹菜的烹饪技巧
技巧
tips
1.鸡蛋干本身有一点咸味熟的，所以只要把芹菜调味即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
80.3
大卡
多吃
减肥人群
6.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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