鸡蛋金针菇蒸蟹的做法
步骤
step
1
备好所用食材。
步骤
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2
用刷子将蟹刷干净。
步骤
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3
金针菇配入鸡蛋。
步骤
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4
将蟹再拆洗干净。
步骤
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5
备料酒胡椒粉细盐调味。
步骤
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6
将食材及酱料配在一起再加入葱姜。上锅蒸15分钟就可以。
鸡蛋金针菇蒸蟹的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
74.1
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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