鸡蛋木耳黄瓜虾仁韭菜饺子的做法
步骤
step
1
鸡蛋炒熟 炒的过程搅碎 盛出来放凉备用； 木耳烫，发起来后洗干净切碎备用；烫海米，切碎备用；韭菜切小块备用；葱 姜末放入 倒入香油，花生油 味极鲜调味
步骤
step
2
包好水饺
步骤
step
3
煮好可以开吃了
鸡蛋木耳黄瓜虾仁韭菜饺子的成品图
鸡蛋木耳黄瓜虾仁韭菜饺子的烹饪技巧
技巧
tips
味道鲜美～
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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