![【鸡蛋土司】的做法 【鸡蛋土司】的做法](https://st-cn.meishij.net/r/136/141/13410386/s13410386_154838325437389.jpg)
【鸡蛋土司】的做法
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首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:鸡蛋一个,土司三片,红枣花生酱适量。
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然后把吐司切成三角形,如下图所示。
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接着在吐司的表面挤上一层花生芝麻酱,如下图所示。
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然后叠加三层,如下图所示。
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接着在吐司的表面裹上一层蛋液,如下图所示。
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最后放入锅中煎至两面金黄就可以了。
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一道美味可口的鸡蛋土司就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。
【鸡蛋土司】的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
23.17
克
不吃
糖尿病人群
212.6
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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