鸡蛋鱼饼面的做法
步骤
step
1
备好所用牛骨汤面，鱼饼，鸡蛋。
步骤
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2
不粘锅里加入适量的油，将鸡蛋打入煎至酥香。
步骤
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3
然后再将鱼饼改刀，下锅一并煎至出味。
步骤
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4
然后加入适量的开水，让锅里的食材煮出鲜味。
步骤
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5
汤底透着鲜，再加入牛骨汤面的料包，再加入面饼煮至熟透就可以。
步骤
step
6
最后洒入蔬菜包里的干蔬菜末点缀就可以。
鸡蛋鱼饼面的成品图
鸡蛋鱼饼面的烹饪技巧
技巧
tips
喜汤水的朋友可以多加一点清水。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.74
克
不吃
糖尿病人群
186.7
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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