鸡蛋玉米饼的做法
步骤
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玉米面开水烫
步骤
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晾凉加入鸡蛋发酵粉
步骤
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和成面团醒发一小时
步骤
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锅烧热放入少许菜籽油,放入餅坯。
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小火慢烙至两面金黄
步骤
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装入盘中
鸡蛋玉米饼的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
45.01
克
不吃
糖尿病人群
329.4
大卡
不吃
减肥人群
4.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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