㊙️鸡蛋这样做,好吃到尖叫‼️糖醋荷包的做法
步骤
step
1
鸡蛋我是用多功能锅煎的,用普通锅也可以。
用少许油,将鸡蛋煎熟。
步骤
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2
鸡蛋煎好盛出备用。
步骤
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3
将两勺白醋,两勺生抽,一勺番茄酱,一勺白糖,半勺玉米淀粉,另加两勺水搅拌均匀,调成碗汁备用。
步骤
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4
另起锅放少许油,将荷包蛋放入锅中。
如果你直接用炒锅或者煎锅制作,则省了这一步。
步骤
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5
碗汁倒入锅中熬制浓稠,荷包蛋被完全包裹。
步骤
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6
盛出撒少许小葱花点缀一下。(不必须)
㊙️鸡蛋这样做,好吃到尖叫‼️糖醋荷包蛋的成品图
㊙️鸡蛋这样做,好吃到尖叫‼️糖醋荷包蛋的烹饪技巧
技巧
tips
超级好吃哦,其实不发胖,不发胖,不发胖。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.18
克
少吃
糖尿病人群
139.1
大卡
少吃
减肥人群
7.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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