鸡蛋芝麻饼的做法
步骤
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1
准备鸡蛋3个
步骤
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2
黑白芝麻
步骤
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3
蛋糕粉
步骤
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4
将鸡蛋打散放入盆中
步骤
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5
筛入面粉，加入适量牛奶，撒上黑白芝麻搅拌均匀。
步骤
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6
电饼铛加热刷上少许油，倒入面糊。
步骤
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7
小火慢烙
步骤
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8
烙至两面金黄即可。
步骤
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9
装入盘中，色泽鲜艳，口感极佳。
鸡蛋芝麻饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.81
克
不吃
糖尿病人群
167
大卡
少吃
减肥人群
6.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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