鸡蛋芝麻香酥棒的做法
步骤
step
1
鸡蛋、白糖、油放入盆里
步骤
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2
用筷子或打蛋品搅至浓稠
步骤
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3
倒上面粉揉成面团
步骤
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4
再擀成0.5至1厘米的饼
步骤
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5
把边切整齐，刷上蛋液
步骤
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6
撒上白砂糖
步骤
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7
撒上芝麻
步骤
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8
切成一厘米宽的长条，直接摆入烤盘
步骤
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9
放入烤箱中层，180度15到20分钟
步骤
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10
香、酥、脆，非常好吃
鸡蛋芝麻香酥棒的烹饪技巧
技巧
tips
1、这个配方不是那么严格，可以随自己的口味增减食材；
2、烤的时间视自己烤箱而定，不同的烤条是有区别的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.3
克
不吃
糖尿病人群
407.2
大卡
不吃
减肥人群
15.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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