鸡蛋猪肉茴香合子的做法
步骤step
1
和好面醒着。
步骤step
2
炒熟鸡蛋。要炒碎。
步骤step
3
猪肉馅里加油、酱油、味精、葱姜末搅拌。
步骤step
4
切碎的茴香与搅好的肉馅、 鸡蛋放在同一个容器里，加盐、芝麻油。
步骤step
5
搅拌均匀成合子馅。
步骤step
6
将醒好的面做成大小均匀的面剂，擀成长圆的合子皮。
步骤step
7
合子皮上放馅
步骤step
8
将一侧皮拿起压在馅上，两边按实。
步骤step
9
再将另一侧压过来，中间要重叠，压实重叠部分。两边压实。合子就包好了。
步骤step
10
电饼铛里放少许油，涂匀，放入合子，盖上铛盖煎。
步骤step
11
煎好出铛的合子。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.52
克
不吃
糖尿病人群
336.5
大卡
不吃
减肥人群
14
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢