鸡蛋仔的做法
步骤
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1
把鸡蛋仔粉倒入盆中
步骤
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2
加入鸡蛋
步骤
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3
再倒入水
步骤
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4
用搅拌棒搅拌均匀
步骤
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5
把鸡蛋仔机预热，涮上黄油
步骤
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6
倒入刚搅拌好的面糊
步骤
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7
翻一下面烘烤2分钟后，开盖取出
步骤
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8
加上冰淇淋和喜欢的水果装饰，鸡蛋仔完成了！
鸡蛋仔的成品图
鸡蛋仔的烹饪技巧
技巧
tips
你们是不是又流口水了呢？快快学会这个鸡蛋仔的做法，这样就可以天天吃啦！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
162.4
大卡
少吃
减肥人群
12.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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