芥兰炒肉丝的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
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2
切丝
步骤
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3
肉丝下锅
步骤
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4
加入剩余材料，翻炒，调味
步骤
step
5
完成
芥兰炒肉丝的成品图
芥兰炒肉丝的烹饪技巧
技巧
tips
可以加入鸡蛋，也很好吃呢
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
182.6
大卡
少吃
减肥人群
16.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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