鸡公烧萝卜的做法
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1
公鸡斩块。
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2
萝卜洗净切滚刀块。
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3
热锅下油，先放入八角小火煸香。
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4
再放入鸡块翻炒。
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5
炒出鸡油。
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6
再加入白砂糖。
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7
炒出香味。
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8
加入酱油，葱姜，盐，清水，五香粉炒匀大火烧开。
步骤step
9
盖盖转小火炖30分钟。
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10
再放入切好的萝卜块炒匀。
步骤step
11
盖盖烧15分钟关火。
步骤step
12
盛盘。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
12.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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