鸡骨草赤小豆煲猪横脷汤的做法
步骤
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1
猪横脷去白色筋膜，用盐抓一下去白色黏膜。洗净备用。
步骤
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2
把所有食材洗净放入高压锅，加水至刻度线以下。
步骤
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3
按煲汤档位，口感选择浓郁口味开始煲喽！
步骤
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4
煲好放盐。
步骤
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5
来喝，味道清淡甘甜。猪横脷取出切段蘸酱油吃也好美味。
鸡骨草赤小豆煲猪横脷汤的烹饪技巧
技巧
tips
1.猪横脷一定要处理干净，可切段可整条放进去。
2.记得一定要放陈皮，四分之一个就可。
3.蜜枣选择干的硬蜜枣。放两到三颗足已。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.88
克
不吃
糖尿病人群
89.3
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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