脊骨酸菜的做法
步骤
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1
冷水下去姜，脊骨，煮开，撇去浮沫
步骤
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2
煮开，汤变干净
步骤
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3
下去酸菜
步骤
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4
加入料酒，葱姜蒜，花椒，大料，盐煮40分钟
步骤
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5
盛出即可
步骤
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6
开始吃吧
脊骨酸菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.11
克
少吃
糖尿病人群
109
大卡
少吃
减肥人群
6.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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