金华馄饨的做法
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1
准备馅料。猪肉切碎，用适量盐料酒拌匀，腌制十分钟。韭菜切碎，豆腐捏碎，四个鸡蛋煎一下搅碎，拌匀。
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2
和面。和面的时候要和得硬一点哦，水要一点一点慢慢加
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3
把面团揉成这样就差不错了
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4
把面团分割成长条，搓成圆柱形，然后用刀切成匀称的小剂子
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5
把剂子用擀面杖擀成薄的圆饼形状
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6
可以开始包馄饨啦
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7
往面皮上放肉馅
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8
然后放韭菜鸡蛋馅
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9
把面皮对折，玩过来，然后把两个对角捏合，一个馄饨就包好啦。额，手艺不太好，包的不是很好看哈，不过自家人好吃就行了哈
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10
应女儿的要求，还包了一个小包子，呵呵
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11
包好的馄饨，外加一个包子，嘿嘿。。
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12
再上一张吧。馄饨包好之后就可以开煮啦
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13
锅上火，水烧开后，把包好的馄饨煮熟即可。最后连汤一起盛入备好汤料的碗中。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
40.6
克
不吃
糖尿病人群
296.7
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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