金牌排骨土豆的做法
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1
食材：卤汁排骨。
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2
食材：土豆。
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3
将土豆洗净，去皮，切块。
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4
放入卤汁排骨里。
步骤step
5
拌匀着色。
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6
盖锅盖，大火煮滚。
步骤step
7
转小火煲20分钟。
步骤step
8
即可关火。
步骤step
9
盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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