金针菇肥牛汤的做法
步骤
step
1
准备食材，金针菇、绿豆芽洗净
步骤
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2
香菜切段，肥牛放入料酒去腥
步骤
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3
锅中水煮开后放入牛肉粉
步骤
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4
煮开后放入绿豆芽、金针菇
步骤
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5
煮开一会后放入肥牛片
步骤
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6
放盐
步骤
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7
关火撒上香菜
金针菇肥牛汤的成品图
金针菇肥牛汤的烹饪技巧
技巧
tips
肥牛本身很油，不必再放油
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
57.5
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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