金针菇肉丸汤的做法
步骤
step
1
将水烧开放入葱姜，加入冬瓜片。
步骤
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2
金针菇洗净切段
步骤
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3
羊肉馅加入胡椒粉，盐，料酒，酱油，蛋清一个方向搅拌均匀，放入少许淀粉，少许花生油。
步骤
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4
汤中放入金针菇
步骤
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5
下入丸子
步骤
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6
煮熟，加入少许盐，香油出锅。
步骤
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7
盛入碗中，撒上少许葱花。
金针菇肉丸汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
少吃
糖尿病人群
217
大卡
少吃
减肥人群
21.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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