鸡肉炖汤的做法
步骤
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1
鸡肉切大块
步骤
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2
把竹荪泡好
步骤
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3
洗2遍
步骤
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4
鸡肉姜片放入砂锅加料酒水烧开
步骤
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5
熬出浓汤大概30分钟加入竹荪
步骤
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6
熬15分钟即可
步骤
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7
完成
鸡肉炖汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
118.4
大卡
少吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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