鸡丝炒双椒的做法
步骤step
1
把鸡肉切成丝，并用料酒腌会
步骤step
2
把豆腐干切成丝
步骤step
3
再红、绿椒也切成丝
步骤step
4
起油锅，加入红、绿椒翻炒下
步骤step
5
再把鸡肉与豆腐干倒入翻炒下
步骤step
6
加入适量的糖与盐烧两分钟即可起锅了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
217.3
大卡
少吃
减肥人群
17.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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