鸡汤面的做法
步骤
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1
菠菜焯水备用
步骤
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2
准备鸡汤备用
步骤
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3
面条煮熟捞出备用
步骤
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4
锅中放入鸡汤
步骤
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5
加入面条
步骤
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6
加胡萝卜丝和菠菜
步骤
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7
加盐
步骤
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8
加鸡精烧开即可
步骤
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9
盛出撒上香菜碎
鸡汤面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
128.2
大卡
少吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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