韭菜豆腐火烧的做法
步骤step
1
面团和好发酵好。
步骤step
2
韭菜 豆腐分别切碎，加入虾皮盐及油调好馅。
步骤step
3
面团切合适大小的剂子。
步骤step
4
擀成中间厚边缘薄的皮
步骤step
5
包入菜馅，我包的比较多。
步骤step
6
包好后轻轻按扁。
步骤step
7
依次做好其余的火烧。
步骤step
8
电饼铛抹少许油烧热，放入火烧至金黄即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.54
克
不吃
糖尿病人群
172.3
大卡
少吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢