韭菜鸡蛋的做法
步骤
step
1
韭菜洗净，切一下。
步骤
step
2
再锅里炒鸡蛋。
步骤
step
3
锅里加入韭菜，加入适量的盐，炒几分钟。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
64.3
大卡
多吃
减肥人群
4.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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