韭菜鸡蛋饼的做法
步骤
step
1
将韭菜洗好切好，然后放入鸡蛋
步骤
step
2
加入适量的面粉和盐，并搅拌均匀
步骤
step
3
将搅拌好的韭菜鸡蛋面粉倒入锅中，均匀铺在平锅上，小火
步骤
step
4
到金黄色的时候，翻到另外一面。然后就好啦。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.58
克
不吃
糖尿病人群
260.4
大卡
少吃
减肥人群
6.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
韭菜鸡蛋饼相似菜谱
Daisy.wang的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢