韭菜鸡蛋卤的做法
步骤step
1
韭菜洗净切碎
步骤step
2
把海虹肉放上
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3
打入鸡蛋
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4
搅拌均匀
步骤step
5
放入锅中翻炒
步骤step
6
放入盘中
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
63.4
大卡
多吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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