韭菜鸡蛋虾仁水饺的做法
步骤
step
1
将虾仁切好，不要太碎，然后用料酒和适量盐腌15分钟左右。这时将韭菜切成丁。
步骤
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2
将鸡蛋煎的嫩些。
步骤
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3
放盐、十三香、鸡精、味达美、香油调好馅。同时和面
步骤
step
4
包的小些更好看哦。
韭菜鸡蛋虾仁水饺的成品图
韭菜鸡蛋虾仁水饺的烹饪技巧
技巧
tips
放味达美调馅儿会更鲜美。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
61
大卡
多吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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