韭菜西葫芦馅饼的做法
步骤step
1
西葫芦洗净去皮。
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2
韭菜择净切成段。
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3
西葫芦擦成丝。不要太细。因为它水份大。
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4
加虾皮，韭菜，适量的盐，味精，香油，酱油，调成馅。
步骤step
5
温水和成面团。醒十分钟。
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6
做成小馅饼。
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7
电饼铛预热后，涂适量油，放入饼，烤至两面变黄色即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
34.1
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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