酒酿圆子的做法
步骤
step
1
砂锅内倒入酒酿
步骤
step
2
加入红枣，水开始煮
步骤
step
3
一边煮一边加糖桂花搅拌加热
步骤
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4
水煮开，加入小圆子
步骤
step
5
圆子浮上来就可以出锅了，不甜，可以再放点糖，
酒酿圆子的成品图
酒酿圆子的烹饪技巧
技巧
tips
因为加了糖桂花，所以很香，
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.69
克
不吃
糖尿病人群
213.3
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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