鸡心烧白菜的做法
步骤
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1
主辅料：白菜、熟鸡心
步骤
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2
把白菜洗净切条
步骤
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3
热油，炒香葱花
步骤
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4
放入白菜条
步骤
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5
炒匀，加生抽
步骤
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6
放入鸡心
步骤
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7
加水烧制
步骤
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8
烧制5分钟，加盐调味。出锅装盘，即可上桌
鸡心烧白菜的成品图
鸡心烧白菜的烹饪技巧
技巧
tips
1、鸡心是熟的，把白菜烧制熟透即成。
2、盐要少放，才能保持菜肴清淡的味道。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
多吃
糖尿病人群
63.3
大卡
多吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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