鸡汁豆腐汤 │豆腐的家常做法,简单又美的做法
步骤
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1
先把需要的食材提前准备好。
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2
北豆腐用清水冲洗一下,沥干水分切小块备用。
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3
洋葱切碎备用,一丢丢即可。
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4
白菜叶洗净沥干水分撕小块。
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5
锅里倒入少许食用油,放入洋葱炒香。
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6
然后倒入白菜翻炒均匀。
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7
加入适量清水煮开。
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8
水开后放入豆腐,继续煮开。
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9
加入食盐调味。
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10
白胡椒粉。
步骤
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11
加一点点太太乐鲜鸡汁提鲜。
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12
滴几滴太太乐香油即可食用。
鸡汁豆腐汤 │豆腐的家常做法,简单又美味。的成品图
鸡汁豆腐汤 │豆腐的家常做法,简单又美味。的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢丸子的也可以放些丸子进去。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
83.7
大卡
多吃
减肥人群
4.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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