鸡中翅膀飞翔的做法

鸡中翅膀飞翔

by 周家大姐 · 1 收藏 · 2355 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
鸡翅中10个 3人份
辅料 others
蒜头3颗 红椒1颗 姜丝适量
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周家大姐
12菜谱 3651粉丝

弟弟喜欢吃的一道菜,味道不错

鸡中翅膀飞翔的做法

步骤 step

1

鸡中翅膀飞翔的步骤

鸡翅膀用刀划二下

鸡中翅膀飞翔的成品图

鸡中翅膀飞翔成品图
鸡中翅膀飞翔成品图
鸡中翅膀飞翔成品图
鸡中翅膀飞翔成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.87

少吃
糖尿病人群
129.4
大卡

少吃
减肥人群
7.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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