卷心菜炒干豆腐的做法
步骤
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1
准备卷心菜洗净寖泡
步骤
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2
干豆腐焯水
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3
胡萝卜切丝
步骤
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4
准备猪肉馅
步骤
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5
葱姜蒜切片
步骤
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6
热锅凉油放入葱姜蒜爆香。
步骤
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7
加入肉馅
步骤
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8
放入卷心菜，胡萝卜，添加料酒，十三香翻炒。
步骤
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9
放入干豆腐，蛋皮，酱油翻炒。
步骤
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10
放入盐鸡精出锅
步骤
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11
盛入盘中，清淡可口。
卷心菜炒干豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.2
克
多吃
糖尿病人群
109.7
大卡
少吃
减肥人群
6.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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