卷心菜炒肉丝的做法
步骤step
1
卷心菜瓣成一片片洗净
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2
切丝
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3
剁椒
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4
猪肉丝
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5
锅内倒油，油温5分热时倒入剁椒爆香
步骤step
6
倒入卷心菜
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7
翻炒均匀加入适量的盐
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8
倒入肉丝
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9
加入适量的开水大火盖上1分钟
步骤step
10
打开翻炒一下再盖半分钟后加入鸡精
步骤step
11
翻炒均匀熄火
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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