焗牛油果法棍的做法
步骤
step
1
把牛油果果肉取出放入碗中，加入适量沙拉酱搅拌均匀成泥。
步骤
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2
把牛油果泥堆放到法棍片上，。
步骤
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3
再点缀一些玉米粒和火腿肠粒
步骤
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4
最后在表面再撒上适量的马苏里拉芝士
步骤
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5
烤箱预热180度上下火，中层10分钟左右即可。
焗牛油果法棍的成品图
焗牛油果法棍的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.12
克
少吃
糖尿病人群
241.1
大卡
少吃
减肥人群
19.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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