开胃陈皮小番茄的做法
步骤
step
1
料理机里加入陈皮
步骤
step
2
加入两勺白糖搅打成细碎的粉末
步骤
step
3
小番茄洗净用刀划开一个小口。
步骤
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4
放在开水中烫一分钟，取出过凉帮剥掉取外皮。
步骤
step
5
把小番茄放入陈皮粉中摇匀即可食用
开胃陈皮小番茄的成品图
开胃陈皮小番茄的烹饪技巧
技巧
tips
打好的粉末最好用筛子过滤一下。这样会更细腻。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
60.97
克
不吃
糖尿病人群
349.1
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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