咖喱肥牛面的做法
步骤
step
1
番茄切小块下锅，炒至软烂出汁
步骤
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2
加入白玉菇翻炒均匀。
步骤
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3
加入清水煮开后加入咖喱块。
步骤
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4
加入肥牛片。
步骤
step
5
把煮好的面条倒入锅中拌匀即可。
咖喱肥牛面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.37
克
不吃
糖尿病人群
151.2
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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