咖喱土豆牛肉的做法
步骤
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1
咖喱一盒
步骤
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2
土豆去皮掰成小块
步骤
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3
胡萝卜切小块
步骤
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4
牛肉粒提前缓化
步骤
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5
油锅烧热放牛肉粒
步骤
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6
放土豆和胡萝卜
步骤
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7
加适量水炖
步骤
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8
炖至七八分熟放咖喱块
步骤
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9
搅拌均匀
步骤
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10
收收汁就好了
咖喱土豆牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
115.3
大卡
少吃
减肥人群
3.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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