咖喱虾蛋炒饭的做法
步骤
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1
鲜虾洗净去壳，开背，用糖、盐、酱油、料酒、油腌制
步骤
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2
青椒、红萝卜切丁，鸡蛋打散备用
步骤
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3
虾头炒香，熬制虾油备用
步骤
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4
加入蛋液和米饭翻炒均匀
步骤
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5
用糖、咖喱粉、酱油调味摆盘，加入太阳蛋即可品尝
咖喱虾蛋炒饭的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
78.6
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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