烤冷面的做法
步骤
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1
把香肠切条
步骤
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2
锅中涂抹上油，打入鸡蛋
步骤
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3
在蛋上盖上一张冷面饼
步骤
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4
放上香肠，涂上酱，放一点儿醋
步骤
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5
卷好，切成条
步骤
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6
盛入碗中，放上香菜
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.53
克
不吃
糖尿病人群
198
大卡
少吃
减肥人群
8.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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