烤冷面的做法

烤冷面

by 嫣然是然然吖 · 2 收藏 · 707 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
冷面1张 鸡蛋1枚 香菜1小颗 洋葱1小块 1人份
辅料 others
蒜蓉辣酱1勺 甜面酱1勺 1勺 1勺 孜然粉适量 熟芝麻适量
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嫣然是然然吖
4菜谱 57粉丝

突然想吃点什么,去超市买了一张冷面皮,回来心血来潮试了试,很简单,

烤冷面的做法

步骤 step

1

烤冷面的步骤

酱汁刷好以后,放点洋葱大葱丝,然后白糖陈醋,稍等片刻就可以了

烤冷面的成品图

烤冷面成品图
烤冷面成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
22.96

不吃
糖尿病人群
252.9
大卡

少吃
减肥人群
9.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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